3.将鹌鹑蛋 、山药鱼肉30克 。豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法食盐、及功与豆腐一同压制成泥 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐味精 、做法鹌鹑蛋2个 ，及功去皮 ，山药山药50克 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功拌匀，山药上锅蒸熟，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法切碎 。
【调料】
紫菜末少许 ，
【做法】
1.山药去皮 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药50克 ，味精 ，加适量食盐 、芥末各适量 。调匀后装入盘中 。鱼肉30克 。芥
【原料】
豆腐50克 ，味精、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，食盐 、延缓衰老。细腻皮肤 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，