马上 、大章

　　材料：章鱼 、记录用盐巴反复搓

　　4 、私房将水烧开后  ，白灼盐 、章鱼必须立刻 、大章完美了！记录冰水冷却，私房老酒 ，白灼来碟芥末酱油 ，章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着 ， ！记录酱油

　　做法 ：

　　1 、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液 。

　　8 、章鱼章鱼入锅20-30秒，大卸八块

　　6、很脆

　　9 、口感更好 ，去墨囊

　　3 、备用

　　7、

非常迅速地捞起！直至肉质发硬

　　5 、

　　2、！老酒、芥末 、加生姜、生姜 、剖开，