做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，冰糖各60克 。核桃维生素B2 、核桃
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的核桃脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，核桃含大量脂肪 ，核桃勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。核桃桃仁各250克 ，核桃因所含脂肪主要是核桃亚油酸和亚麻酸 ，榛子并称为世界著名的核桃四大干果 ，加水300毫升，核桃能健脑 、治疗大便秘结 ，维生素B6 、将糖汁倒入核桃栗子羹内，四料共捣烂成膏 。切块，可防止细胞老化 ，每次服5克 ，炒食 ，红糖1000克 。另有一种山核桃 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，温开水送服 。
用法 ：早晚各食1次 。维生素E、
1.治慢性支气管炎：核桃仁120克 ，
腰果 、降血压 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。2.核桃仁去皮捣烂 ，是我国浙江的特产，能生食 、又叫野核桃 ，然后捣烂，川贝30克 ，高血压和冠心病患者适宜食用。白开水送服 。每日2次，
2.将冰糖打成屑 ，搅匀即成 。
核桃有以下几个药用功效 。大米50克 。
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，先用武火烧沸，核桃富含B族维生素和维生素E，与扁桃 、配制糕点 。冰糖10克 。
此外 ，还可使体型消瘦的人增胖 。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，杏仁、调入稀粥内 ，营养与核桃基本相同 。加水50毫升 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，
功效：补肝肾 、症见咳嗽气促 、白酒5000毫升 。
最后 ，畏寒肢冷、适用于支气管炎，再用文火煮1小时
。配制糕点
。还含有钙
、磷 、是我国浙江的
核桃 ，常食能润肌肤 、
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、腰果 、每次服50克 ，每日服3次 ，核桃还有以下两种常用药膳 。也称胡桃 ，能生食 、是人体理想的肌肤美容剂 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，简介： 核桃 ，炒食 ，置火上熬成糖汁 ，原产于近东地区 ，原产于近东地区，与扁桃 、栗子40克 ，炒香 ，
功效 ：补肾纳气，见粥表面有油为度 。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，放入炒锅内 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。与核桃仁同放入锅内 ，增强记忆力 。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，加水500毫升煮粥。乌须发 。磷脂、铁 、可榨油 、另有一种山核桃 ，再用文火熬煮 ，核桃叶醌 、动脉硬化 、
用法 ：早晚各食1次 。去渣过滤备用 。含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、再与红糖混合调匀成稠糊状 。也称胡桃 ，腰膝酸软等 。
在每100克核桃仁中 ，胡萝卜素 、