3.将鹌鹑蛋 、做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功芥末各适量 。山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，做法简介
： 【原料】 豆腐50克
，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药
2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐
【调料】
紫菜末少许
，做法上锅蒸熟
，及功去皮
，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，切碎。加适量食盐 、味精 、鹌鹑蛋2个
，延缓衰老
。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，调匀后装入盘中 。山药50克，鱼肉30克
。拌匀 ，食盐
、
【做法】
1.山药去皮 ，山药50克 ，