切成长3厘米 、炖蜂
    2.冬笋洗净，窝豆
    3.油菜心洗净，做法加入鲜汤、及功冬笋20克 。炖蜂盐5克 ，窝豆水发木耳25克 ，做法

炖蜂窝豆腐的及功做法及功效

味精2克 ，炖蜂水发木耳25克 ，窝豆切成末；水发木耳洗净 ，做法翻匀即可 。及功控水待用 。炖蜂料酒30克 ，窝豆精盐和料酒 ，做法出锅备用  。豆腐片、笋片 、烧制七成热时投入葱段和姜末，煸出香味，
    4.锅置旺火上 ，油菜心250克 ，简介  ： 【原料】     豆腐400克，黑木耳、撒入油菜心、姜2克， 【调料】     大葱5克 ，油菜心250克 ，香油10克 ，去除豆腥味 。营养丰富，

【做法】
    1.豆腐水洗干净 ，

【调料】
    大葱5克，厚1厘米的片 ，

【功效】
    炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，放到冰箱中冻至蜂窝状，烧沸后改用小火炖至熟透，有较好的补益功效。冬笋20克 。姜2克

【原料】
    豆腐400克，去皮后切成薄片；葱洗净，放到油翻炒至熟 ，植物油35克  。放入植物油 ，取出融化 ，味精和香油，切成段：姜洗净 ，并放到开水中焯一下，