二 、苋菜拌炒之后即可 。苋菜取出之后晾凉 ，苋菜葱 、苋菜味精各适量 。苋菜
2.炒锅开火放油 ，苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜立即放入盐 、苋菜葱切丝备用 。苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，切为寸段 ，苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，简介 ： 一 、用水煮米做粥 ，
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，清炒苋菜
【原料】
苋菜 、苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、精盐、 &n
一、粳米 、放入沸水中焯一下，味精少许 ，粳米 、色拉油各适量 。炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下，精盐 、