切下一块 。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。蜂蜜、蜜汁西兰花 、蒸南

　　4 、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，橄榄油。蒸南

　　3 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

做法 ：

　　1、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南

　　6 、蜜汁

　　2、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

责任编辑 ：hdwmn_lw

原料：

　　南瓜、把西蓝花围边即成。

　　5 、南瓜切成小方块 ，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。放入锅里蒸熟  。