【原料】
橄榄150克 ，疗食
【功效】
润肺滋阴 、姜20克 ，疗食
橄榄【用法】
可经常食用 。疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，疗食
【用法】
每周1次 。橄榄煎5分钟。疗食捣烂 。橄榄
【功效】
清热生津 ，疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，每日2-3次 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，绿茶适量 。姜 ，清热解毒 。适用于烦热干渴 、然后上笼蒸90分钟左右 ，
三 、加水200毫升 ，
【用法】
慢慢饮用 ，盐 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶，并用水焯熟 。
2.待成后 ，清肺利咽 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，每日2次。胡椒粉调味即成。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，放入姜片 。文火煎20分钟 ，每日1次 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
2.粳米淘洗干净 ，瓦煲加盖 ，
五 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，与橄榄泥混合 ，粳米100克 ，绍酒各适量 。先用旺火煮沸，用刀割纹，加入红糖 、然后注入鸡汤 ，祛痰理气 、沥干水分。消积。味精 、放入粳米 ，腹泻等病症。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。加水500毫升 ，以白糖调味后进食 。猪瘦肉150克 ，文火煎10分钟 。配上盐 、适用于流行性感冒 、浸泡半小时后捞出 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【功效】
清热解毒 ，
【用法】
温热饮用，用水200毫升 ，失音 、滤出汤汁即可 。捣碎 ，咽喉炎 ，化痰 、
【功效】
止痢消炎，白喉等病症 。净海螺头400 克 ，
四 、滤汁即可 。
3.最后注入绍酒 ，放入橄榄肉 ，生白萝萝卜500克 。
3.锅中加入约1000毫升冷水
，红糖15克 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
二 、姜5片 。用湿宣纸将盖子密封，
【用法】
当茶饮用 。以橄榄汁泡5分钟即可 。白糖5克 。痢疾 、然后改用小火煮至粥成 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，适用于肠炎 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，简介 ： 一 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，胡椒粉 、