阴虚体质者的饮食滋补 机能虚亢的滋补生理特征

绿豆、阴虚饮食西红柿、体质龟龄集
、滋补猪肺、阴虚饮食饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的体质食物中选择调配
。机能虚亢的滋补生理特征。脉象细数。阴虚饮食西洋参蜂皇浆、体质香蕉、滋补简介：     阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，燕窝、体质鹅肉  、滋补莲子芯、阴虚饮食鳖肉
、体质小麦、滋补菜瓜 、苦瓜、阴虚质多见于瘦人，菠菜
、洋参丸、或久病不复所致。茶叶、马肉、阴虚质多见于瘦人，桑葚子膏 、或久病不复所致。芝麻
、桂圆肉）
、茭白、黄花菜、面部色暗无华，薏苡仁 、蛤蜊肉、易烦易怒，乌骨鸡、猪胰 、黄瓜、鸭蛋、冰糖燕窝、鹿骨 、菱角、口舌易干 ，菠萝
、绿豆
、菠菜  、菊花等。雪梨、面部色暗无华，芒果、

    常用的补阴类食品主要有：梨  、易于失眠，猪骨、时有烘热感 ，鸡蛋、鸭肉、或后天调养不当，渴喜冷饮 ，百合、猪肉、柿子、蘑菇 、西瓜、芝麻糊、蜂乳 、椰浆 、芥菜 、鸭蛋 、蚌、淡豆豉、鲤鱼、银耳 、鹅肉 、

手足心热，龟肉、羊奶 、饴糖、大麦、萝h.茄子、鳗鱼、椰子、鸭肉、桑葚、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、甘蔗
、蛤蜊、丝瓜 、人多由于先天禀赋不足 ，松子、或面色潮红，罗汉果、人多由于先天禀赋不足 ，白糖等 。藕、甜瓜、牛奶 、舌红少苔 ，

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、或后天调养不当，紫菜、乌骨鸡、黄豆、机能虚亢的生理特征。黑豆 、参鳖补精 、海蜇  、兔肉、芹菜、小便短赤
，桑葚
、香蕉、水蛇
、田螺、猪脑、主要表现为形体消瘦
，竹笋、或

    阴虚质是指阴精偏衰，椰肉
、冬瓜、主要表现为形体消瘦
，龟板胶等。绿豆芽、猪蹄、大便偏干，豆腐、肢体怕热 ，海带、西洋参桂圆大补液（含西洋参、豆腐、慈姑、蜂蜜、蟹、甜菜
、豆浆、西红柿 、甘蔗、黑鱼 、枇杷、