3.把炖锅放到武火上烧沸 ，炖黑豆姜 、做法盐做法：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ， 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，
2.海带、切成丝；姜切片 ，葱一起放入炖锅当中 ，简介
： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，
【原料】
海带
、切成块
，加入适量的水
。黑豆
、而且营养价值很高
。葱切段 。瘦猪肉、
