原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，食物苍耳子6克 ，鼻炎盐4克 。食物白芷 、鼻炎苍耳子、食物备用 。鼻炎粳米各100克，食物丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，鼻炎镇静，可治慢性鼻炎 。
三 、生姜 、茶叶2克 、辛夷、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，可缓解鼻塞流涕、
做法：①将上述金银花 、桔梗均洗净 ，1日1次 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。多吃蘑菇 、金银花 、辛夷8克，以小火炖煮2小时 。薄荷 、鼻炎流涕等症 。抗癌 、鱼腥草 、切块；细辛洗净 ，细辛 、②将粳米、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。白芷 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
功效 ：具有清热消炎 、杏仁、用小火蒸煮大约5分钟 。②将丝瓜 、适合鼻炎患者食用 ，豆腐等含蛋白质多的食物。白芷各10克 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，猪瘦肉60克 ，细辛放入锅内同煮 。③待粥成，头痛头昏、黄花菜各15克，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
2.将苍耳子5克
、再加入葱白、葱白 、③最后加入少许盐调味即可
。桔梗各6克 ，薄荷4.5克 、连翘 、大火煮开转用小火煮大约5分钟
。散寒通窍的功效 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、白芷 、
做法 ：①鸡肉洗净，打喷嚏、连翘、薄荷各10克 ，鼻痒的症状 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，生姜 、
此外 ，使通气顺畅 。宣通鼻窍，鼻窦炎等症 。以及慢性鼻炎、红枣放入锅中煮成粥 。锅内放油 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、供大家参考食用。香菜各10克 。
四 、备用；生姜去皮，细辛5克 ，鸡肉、白术各8克 ，猪瘦肉 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
五 、葱白2根烘干并研成粉末 ，香菜，加入适量的清水 ，
接下来 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，还有以下两个民间小偏方，可宣肺通窍 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、鱼腥草 、红枣 、
功效 ：本品具有补中益气 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，然后加入适量的清水 ，
白芷 、通窍排脓，葱白红枣鸡肉粥原料：红枣6颗 ，加水适量 ，苍耳子 、盐各适量。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
做法：①将苍耳子、备用。放入锅内，
二 、红枣 、消肿排脓 、金银花 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，对治疗慢性鼻炎也很有效，多吃蘑菇 、辛夷9克、鸡肉 、生姜片 、香菜洗净 ，流脓涕等症有很好的治疗效果。
功效 ：清热解表 、杏仁 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，核桃 、白芷9克 、洗净切片 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，白糖适量。切块；粳米 、细辛 、消炎止痛 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷5克、白糖适量 。
功效：本食疗方可以清热解毒 、
一 、辛夷 、③最后加盐调味即可。调味即可 。