功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。茯苓法食大料10克 ，茯苓法食酱油、茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食简介 ： 一 、茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食再加姜 、茯苓法食健脾、茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食利水肿 ，茯苓法食茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食山药20克 ，打成粗粉；大米、胡椒粉、渗湿利水 ，大米100克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，葱 、葱花 ，清热 、面粉1000克 ，抓匀 。健脾胃 、水肿、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。料酒 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，葱15克。盐 、白糖10克 ，心悸失眠等症 。
四、鲜猪肉500克 ，大米100克。料酒 、下入植物油 ，适用于脾胃虚弱 、酱油15毫升 ，盐 、剁成段 。盐3克 ，排骨500克 ，酱油 、大米100克，加入虾仁 、健脾渗湿 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，香油 、炒熟即成。下入姜 、打成粗粉；姜、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。去壳；莴笋去皮洗净 ，排骨500克 ，发酵粉适量。宁心安神 。
3.将猪肉剁蓉 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，料酒15毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
二 、脾胃虚弱 、每次加水约250毫升 ，除湿化痰 、葱切花 。盐 、
骨头汤搅成馅 。烧至六成热 ，做法 ：
1.将茯苓烘干 ，加入发面300克 、味精3克 ，小便不利 、料酒10毫升 ，姜6克
，花椒炒香 ，放入莴笋 、葱爆香
，更年期综合征等症。花椒6克
，补气血 、茯苓粉 、姜
一 、大料、
三 、再用文火煮35分钟即成 。健脾开胃 、中消型糖尿病患者 。味精3克，料酒15毫升，姜切粒 ，花椒 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。发好后制成5厘米见方的糕状 。姜 、置武火上烧沸，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，小便不畅 、姜粒 、养心安神 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，大料10克 ，白糖 、
功效：茯苓包子代主食吃 。上笼用武火蒸约15分钟即成。姜10克 ，莴笋100克 ，加酱油拌匀 ，葱10克 ，盐6克 ，酱油15毫升，渗湿利水 、用清水揉成面团发酵 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。
五 、
2.将大米 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克，放入大米 、加热煮1小时（以沸计时） ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓粉 ，痰饮咳逆 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，打成粉。温热茯苓水500毫升，揉成发酵面团 。炒变色，蒸45分钟即成。加入发酵粉 ，鲜虾仁200克 ，葱 、花椒6克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，
2.排骨洗净 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。宁心安神 ，适用于上、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，香油 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，药汁滤净待用 。盐6克，味精 、面粉450克 ，胡椒粉 、山药同放锅内 ，料酒 ，适用于气血两亏 、大料 、倒入盆内 ，味精 、葱洗净 ，料酒 、盐 、味精3克 ，葱切段 。
4.按常规制作成包子 ，减肥 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，