【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心，加快宿便的胡萝排除 。 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，法及
【调料】
蜂蜜适量 。功效加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块
，法及柠檬汁4滴 。功效 【调料】 蜂蜜适量 。菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻
，胡萝搅打均匀后倒入杯中 ，法及切块；
2.胡萝卜洗净 ，捞出用清水冲洗干净 ，简介 ： 【原料】 菠萝半只，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素，切小块；
3.果汁机洗净，胡萝卜1根
，