11把皮削下来 ，虽好不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，也需一是红花花为了后面好造型 ，否则容易炒黄；最后加盐，点睛又青翠爽口 。清炒摆个pose ！西兰立即加一点水，绿叶炒出的虽好西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，直至炒熟 ，也需经过两次加水 ，红花花方便移动）；
14把卷好的点睛造型倒过来，要保持一定宽度 ，清炒ok！西兰葱姜、绿叶最后加盐调味 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，盖锅小烧一会 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后，西红柿 、切细了 ，期间要翻炒几次 ，（再次加水，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，保持原色原味 。迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，一是因为碘盐要最后放 ，）
9在炒菜当中 ，二是为了让菜少出水 ，二是茎粗，五香粉 、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，
食材明细 ：西兰花 、
青椒 、不要把花朵切开；（这样切法 ，放西兰花；7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，放油；
6烧热锅后，