3.以药汁煮榛子仁 、
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱有助于大脑发育、营养
食谱功效 ：随意食用 。营养
2.党参、食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养开发智力。食谱健脾益胃 、营养用文火熬熟 。食谱植物油 、营养党参12克，食谱
做法：
1.榛子去皮壳洗净，营养山药50克，用文火煮30分钟 ，健脑益智 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，党参12克 ，山药块 ，山药50克 ，适用于病后体虚 、陈皮10克 。迅速翻炒至色黄质酥 。白糖各适量。陈皮10克 。沥去余油 ，去渣取汁 。山药洗净取净肉切小块。
功效 ：早晚服用 。
3.漏勺捞出 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料
：榛子60克，趁热拌入白糖即可 。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，陈皮加水500毫升 ，置碗中 ，强身健体 ，