（3） ：坚果粉可以拌饭 、成长腰果 、关键各式坚果挑选好的自制 ，
2 、坚果
4 、宝宝补钙补钙1-3岁宝宝每日10-20克 。成长可以去掉花生 。关键拷至快干时，自制取出放凉 。坚果
做法 ：
1 、宝宝补钙补钙
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，成长可以自由发挥。关键拌粥 ，自制去杂质；放入没有油的坚果干净炒锅中小火烤。全部烤干后 ，
小贴士：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉。花生、再加入白芝麻一起炒干烤熟 。
3 、
原料 ：核桃 、白芝麻各适量 。大杏仁 、将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，