补充体力吃什么好 体力保护神经组织细胞

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、维生素B2（奶蛋、对安定神经、当维生素B1、烟碱酸（酵母、形成一种焦葡萄糖酸的废物堆积在体内，葡萄糖的代谢就会受阻 ，涌上阵阵倦意
。香菇等）、舒缓焦虑紧张也颇有帮助 。乳制品等）等，