700W微波火力加热3分钟;

  11、充满撒入适量现磨的异域黑胡椒粉;

  9、黑胡椒少许

  做法  :

  1  、风情盖上汤盒 ,日暖拌匀;

  8 、汤分取出一半的钟泰汤料和全部汤  ,南瓜放入汤盒,式南放入芹菜丁和洋葱丁,瓜羹南瓜去皮切小块  ,充满

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、异域姜切末;

  2 、风情均匀,日暖充分拌匀;

  7 、汤分倒入咖喱酱,钟泰盖上汤盒盒盖,式南姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、倒入一大碗煮开的高汤,芹菜和洋葱切丁,鱼露少许 、芹菜1根、加入之前处理过的南瓜块 ,倒入料理机打成糊;

  12 、加入一勺橄榄油 ,搅拌均匀;

  3、700W微波火力加热2分钟,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、倒回汤盒,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、700W微波火力加热1分钟;

  5 、700W微波火力继续加热1分钟,在汤盒中重新加少许油,与剩下的汤料混合 ,

撒少许香芹末即可。取出待用;

  4、没过食材,