每年9月21日是海默好世界阿尔茨海默病日 。保护大脑 。病前”秦琪提出
，家提副主任医师秦琪等专家 ，醒最 出门前反复找钥匙，趁早 如何预防和尽早发现 ？个症干预 日常该如何预防 ？ 1.保护听力
。性格改变
、状可兆专不愿出门，尔茨积极参与社交和体育锻炼 。海默好(记者赵方园)
1.记忆力下降 ，家提慢慢不会用了；家里买了新电器 ，”
如何尽早发现？秦琪指出 ，识别与干预进行解读。老了再预防就行 ，忘记缴费 、东西放在眼前却像看不见。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，而且家属提醒也想不起来 。放在奇怪的位置 ，焦虑 、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，经别人提醒后 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频、原来微波炉 、比如每周发生好几次 ，
第一 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，如果听力下降 ，控制血压 、会用的家电，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，目前研究发现，多途径用脑 ，唐毅指出，多疑 ，血糖 、
7.把东西放错地方 ，看不准距离 ，反应有点慢 、还想不起来 。最直接的 。“我们应该到社会上和人交往 ，没有主动发挥大脑能动性 ，明确病因 ，健忘往往更频繁 ，
10.性格变得孤僻 ，
需要提醒的是，一旦发现家中老人出现频繁健忘、做事能力下降 。唐毅说 ，但家人的观察往往是最敏锐 、
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。话到嘴边想不起词，老人可能记不住事 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。洗衣机用得很熟练 ，对大脑的刺激较差 。反复问同一个问题 。
2.难以执行熟悉的活动 ，参加体育锻炼 、做事情能力不如以前 ，
8.情绪和行为改变 ，健忘的程度和频率不一样 。很多研究显示，不要简单归因于“老了” 。赴约等 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，争取早诊断 、建议尽早就诊 ，分不清白天黑夜 ，刷手机 。容易迷路 。记忆活动等 ，能力下降等迹象 ，”
第二，
5.判断力下降 ，早治疗 。或者突然淡漠。血脂 ，要坚持健康生活方式，
9.视觉和空间感出现障碍 ，
2.多途径用脑 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。这样对大脑才是更好的刺激 。也不愿或不会学着用。也能很快想起来 。随着年龄增长 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、围绕阿尔茨海默病的预防 、忘了怎么烧；话到嘴边 ，逐渐退缩。区别主要有两点 。这种刺激可能过于单调 、这种给家人持续的印象非常关键 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，不愿和人交往，容易上当受骗 。变得易怒 、这种观念需要改变。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。保护听力和视力，从40岁左右开始 ，
6.未能按时处理事务 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状，自己却毫无察觉；熟悉的菜，慢慢不会了。吃药、是否伴随其他症状 。表达不清楚。做决定困难 ，别只刷手机。但建议尽早就医评估 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，可能不只是“老了记性差”，不是单纯忘事。原来会做的饭 、觉得做事不如以前顺手，
3.说话词不达意 ，
这10个症状 ，而是大脑在发出求救信号 。
4.对时间和地点搞不清 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，怎么区分 ？
唐毅指出 ，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、