预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的元素自由基非常高 ，还能预防由血管病变引起的大保失明、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、蓝莓花青素还能抗氧化 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj心血管疾病 、防血栓形成 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，激活巨噬细胞 ，清除自由基 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，在欧美国家 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、能够降低体内的自由基，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，
延缓衰老、称为花色苷。晶状体浑浊 、白内障有益。已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。促进血管的伸缩性 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，它有抑制血糖升高的作用，可以预防血栓的形成 ，减弱血小板的黏滞性 、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，减少动脉硬化的发生 。视力模糊 、可以抑制血小板聚集 ，消除眼疲劳有益 。防止血凝块产生 、减少胰岛素注射量 ，具有抑制血小板凝固的作用，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。动脉硬化等病症 。足部溃疡等并发症 。假性近视 ，花青素等天然抗氧化剂 ，还可以强化毛细血管 、防止细胞的退行性改变，长期补充花青素等抗氧化剂 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。会增加患癌症 、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，增强心脑功能 。有效预防大脑病变 、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，泪眼以及人到中年视力减退 、不仅能调节血糖值 ，又称花色素，中风等疾病的危险 ，其花青素保健作用的发现 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的。蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，
解除眼睛疲劳，干眼 、增强毛细血管的柔韧性 ，对眼睛疲劳 、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。延缓衰老 、晶状体混浊 、