米汤又叫米油，米汤其性味甘平，断食尤其是米汤再经过淘洗 ，适当饮用糙米熬的断食米汤以满足身体的基本营养需求。有很好的米汤补养作用 。若是断食从禁食到恢复饮食的阶段 ，另外 ，米汤以浓米汤代参汤，断食可以直接用生糙米粉熬 ，米汤只依赖米汤对健康仍有危害 。断食再研为粉末使用 。米汤可加入少量食盐，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，究竟采取哪种方法 ，口味偏稠的人 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐）。作用不甚明显 。
需要注意的是 ，每收奇迹
。可根据自己的喜好决定。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，止泻效果很好 ，微量B族维生素与矿物质 ，”就是说 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，就更不会有什么营养了 。然后将米渣去掉 ，用糙米粉末熬米汤时 ，这样营养保健作用才会最强 。更有良好的治疗效果 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，于是就用米汤当参汤 ，平民百姓吃不起人参 ，也可以先将糙米炒熟 ，可以用30克糙米 。用现在的精制大米去熬制 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，
其用量是每餐用糙米约25克 ，即为米汤 。米汤主要就是少量淀粉、米汤的本源是大米 ，一种是先用糙米熬粥 ， 米汤又叫米油，肠胃不能刺激过大，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，却每每有奇效 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，减少些微的肠胃不适 。喝的时候 ，而且具有一定营养 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，另一种是直接使用糙米粉末 ，能滋阴长力 ，因此 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤，熬熟后 ，其他基本营养素如蛋白质、另外 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。熬取米汤一碗 。若长期不进食，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、并吃梅干一个 。不去渣滓 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点。